BUP

Nazwa zajęć pochodzi od pierwszych liter słów: brzuch, uda, pośladki. Zajęcia BUP wzmacniają, wysmuklają i likwidują zbędną tkankę tłuszczową. To trening średnio intensywny, wzmacniający i kształtujący dolne partie ciała. Zaczyna się 15-minutową nieskomplikowaną rozgrzewką, po niej następuje kompleksowy zestaw fitness obejmujący głównie brzuch, uda i pośladki. Regularne ćwiczenia zapewniają szczupłą sylwetkę: płaski brzuch, jędrne pośladki i smukłe uda. Dzięki ćwiczeniom skóra jest lepiej ukrwiona i napięta, dlatego ćwiczenia pomagają walczyć z rozstępami i cellulitem. Ćwiczenia są bezpieczne dla stawów i kręgosłupa, zajęcia polecane dla wszystkich. Znakomita forma, jeśli właśnie rozpoczynasz swoją przygodę z fitnessem.