Zajęcia próbne gratis! Rabat dla rodzeństwa.
Rabat za polecenie nas nowym klientom 10 %. Rabaty dla studentów.


W związku z dużym zainteresowaniem wzbogaciliśmy nasz grafik o nowe zajęcia. Zapraszamy do zapoznania się. Zapisy już trwają.

ZOBACZ nowy plan zajęć

Informujemy, że podczas ferii zimowych nie odbywają się żadne zajęcia dla dzieci.
Do zajęć dla dzieci wracamy znowu 11 lutego.

Radosnych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia,
spędzonych w gronie rodzinnym, w zdrowiu, spokoju i życzliwości,
spełnienia marzeń oraz wszelkiej pomyślności w Nowym 2019 Roku
życzy zespół FORMINI.

Od listopada akceptujemy w Formini karty MultiSport:
– Kartę MultiSport  Plus,
– Kartę MultiSport Kids,
– Kartę MultiSport Senior.

W grafikach dla dorosłych nanieśliśmy małe korekty.
Proszę o zapoznanie się. Zapisy pod nr tel. 606 789 950

 

UWAGA – NOWY GRAFIK!

Od 1. września obowiązują nowe plany zajęć w FORMINI.
Zajęcia dla dzieci ruszają od 10. września!
Zapisy pod nr. tel 606 789 950 oraz w recepcji klubu.
Zapraszamy!

Serdecznie zapraszam wszystkich, którzy kochają taniec i dobrą zabawę na tegoroczną
edycję nieodpłatnych zajęć Zumby w Opolskim Amfiteatrze. Zajęcia odbywają się
w co drugą niedzielę o godz. 10.00. Wstęp wolny.

 

Informujemy że od 30.04 do 04.05 FORMINI będzie zamknięte

Zdrowych i pogodnych Świąt Wielkanocnych,
obfitości na świątecznym stole, smacznego jajka
oraz  wiosennego nastroju w rodzinnym gronie,
życzy zespół FORMINI.

Zumba Gold to program skierowany do osób starszych, a także do wszystkich, którzy długo nie praktykowali żadnej aktywności fizycznej lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe.

Zumba Gold to zajęcia przeznaczone również dla osób zaczynających przygodę z Zumbą, dla kobiet w ciąży i pań, które chciałyby wrócić do formy po porodzie. To także doskonała propozycja dla osób po urazach i zabiegach, dla chorujących na cukrzycę lub nadciśnienie, a jak też dla  wszystkich, dla których tradycyjna ZUMBA jest zbyt dynamiczna. Zajęcia Zumba Gold oparte są na podobnej formule, co Zumba klasyczna – zwalniamy jedynie tempo i intensywność, ale świetna zabawa pozostaje!

Zumba Gold wpływa na ogólne zwiększenie wydolności i siły fizycznej, zwiększenie zakresu wykonywanych ruchów oraz uzyskanie, utrzymanie i poprawę elastyczności mięśni. W rezultacie pozwala na szybsze spalanie kalorii, poprawę sylwetki, lepszą kondycję i większą możliwość bezbolesnego wykonywania codziennych zajęć.

W Zumbie Gold przewidziano także ćwiczenia, które są przeznaczone dla uczestników o bardziej ograniczonej sprawności fizycznej, np. dla osób poruszających się na wózkach inwalidzkich.