UWAGA – NOWY GRAFIK!

UWAGA – NOWY GRAFIK!

Od 1. września obowiązują nowe plany zajęć w FORMINI.
Zajęcia dla dzieci ruszają od 10. września!
Zapisy pod nr. tel 606 789 950 oraz w recepcji klubu.
Zapraszamy!

Zumba w Amfiteatrze

Serdecznie zapraszam wszystkich, którzy kochają taniec i dobrą zabawę na tegoroczną
edycję nieodpłatnych zajęć Zumby w Opolskim Amfiteatrze. Zajęcia odbywają się
w co drugą niedzielę o godz. 10.00. Wstęp wolny.

 

Wesołych Świąt

Zdrowych i pogodnych Świąt Wielkanocnych,
obfitości na świątecznym stole, smacznego jajka
oraz  wiosennego nastroju w rodzinnym gronie,
życzy zespół FORMINI.

Nowość – Zumba Gold

Zumba Gold to program skierowany do osób starszych, a także do wszystkich, którzy długo nie praktykowali żadnej aktywności fizycznej lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe.

Zumba Gold to zajęcia przeznaczone również dla osób zaczynających przygodę z Zumbą, dla kobiet w ciąży i pań, które chciałyby wrócić do formy po porodzie. To także doskonała propozycja dla osób po urazach i zabiegach, dla chorujących na cukrzycę lub nadciśnienie, a jak też dla  wszystkich, dla których tradycyjna ZUMBA jest zbyt dynamiczna. Zajęcia Zumba Gold oparte są na podobnej formule, co Zumba klasyczna – zwalniamy jedynie tempo i intensywność, ale świetna zabawa pozostaje!

Zumba Gold wpływa na ogólne zwiększenie wydolności i siły fizycznej, zwiększenie zakresu wykonywanych ruchów oraz uzyskanie, utrzymanie i poprawę elastyczności mięśni. W rezultacie pozwala na szybsze spalanie kalorii, poprawę sylwetki, lepszą kondycję i większą możliwość bezbolesnego wykonywania codziennych zajęć.

W Zumbie Gold przewidziano także ćwiczenia, które są przeznaczone dla uczestników o bardziej ograniczonej sprawności fizycznej, np. dla osób poruszających się na wózkach inwalidzkich.

Promocja Noworoczna! 2018

Promocja Noworoczna!

Postanowienia noworoczne łatwiej zrealizować w duecie a jeszcze łatwiej w duecie w FORMINI   Przyjdź w styczniu razem z koleżanką na zajęcia fitness a kupując dowolny karnet drugi taki sam dla Twojej koleżanki otrzymasz za 10,- zł!!! (Uwaga – rabaty się nie łączą. Rabat dotyczy duetów z przynajmniej jednym nowym klientem Formini).

Magicznych Świąt Bożego Narodzenia

Magicznych Świąt Bożego Narodzenia, pachnących choinką i rozświetlonych pierwszą gwiazdką, wypełnionych miłością, radością i spokojem życzy zespół FORMINI.